اخلاط اربعه که شامل صفرا، دم، بلغم و سودا می‌شود، از نظر گرمی، سردی، خشکی و رطوبت با هم تفاوت دارند.
در بین وعده‌های غذایی روزانه، ناهار را می‌توان وعده‌ای دانست که هیچکس از آن چشم پوشی نمی‌کند. به همین دلیل هر رژیم غذایی که داشته باشید باز هم وعده ناهار در آن وجود دارد به همین دلیل بهتر است در ابتدا نوع مزاج خود را شناخته و سپس بر اساس آن مواد غذایی مناسب را برای ناهار خود انتخاب کنید.
در مقابل انجام ورزش‌های کم تحرک نظیر اسکی به هیچ عنوان به افراد بلغمی توصیه نمی‌شود. افراد بلغمی مزاج بهتر است از شنا کردن به ویژه شنا در آب سرد خودداری کنند.
دمنوش به لیمو از نظر طبع‌شناسی دارای طبعی گرم و خشک است. به همین دلیل این دمنوش برای افراد بلغمی مناسب بوده و به آنها برای کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام کمک می‌کند.
مو: در صورتی که افزایش سردی و رطوبت روی موها تاثیر بگذارد، فرد دچار ریزش مو یا موخوره می‌شود.
اما نگران نباشید چرا که این علایم کم کم رفع می شوند و تاثیرات مثبت آنها را مشاهده می کنید؛ اگر بخواهیم مدت زمانی بگوییم حدود ۲ یا ۳ ماه زمان می برد.
این که شما با خوردن خرما و شیره ی خرما و شیره انگور درگیر جوش های پوستی می‌شوید، به این معنی است که کبد شما حال چندان خوبی ندارد و بایستی به درمان آن بپردازید؛ ابتدا باید پاکسازی کبد و خون انجام شود سپس اقدام به درمان سودا کنید. در دوره اصلاح مزاج برای مدتی تمام چیزهایی که برایتان مضرهست را کنار بگذارید؛ زمانی که کمی روند اصلاح مزاج جلو رفت با تایید پزشک تان می توانید چیزهایی که ممنوع هستند را با مُصلِح و به مقدار کم مصرف کنید.
سه ساله درگیر خار پاشنه read more هستم و درد زیادی رو تحمل میکنم دکتر هم گفته چون درمانهای دیگه جواب نداده باید عمل کنم جدیدا پای دیگه ام درگیرش شده و پزشک طب سنتی میگه غلبه بلغم بر بدن باعث شده شما راهنماییم کنید
اصلاح مزاج با پاکسازی همراه است و ممکن است اوایل اصلاح مزاج برون ریزی داشته باشید و حتی گمان کنید مشکلات شما بدتر شدند!
گوشت شتر، گوسفند، کبوتر، سار و گنجشک / ادویه جات گرم شامل هل، دارچین، زنجبیل، زیره، زعفران، زنیان، سیر، موسیر و خردل / سبزیجاتی همچون کرفس، نعناع، ریحان، جعفری، ترخون و مرزه/ انواع کلم / مارچوبه/ گردو / قدومه شیرازی / لیمو ترش / گندم / نخود / کدو حلوایی
با توجه به اینکه قرص دوای بلغم عوارض جانبی ندارد، می توانید برای رفع مشکلات گوارشی تان از آن کمک بگیرید.
به این ترتیب دمنوش شما آماده است می‌توانید آن را به تنهایی یا به همراه عسل میل کنید.
با سلام بنده نفخ معده دارم و همچنین رفلکس معده دارم ولی لاغر هستم و تجمع چربی اطراف شکم ندارم ممکن است از بلغم باشه
سیستم گوارشی و ایجاد صدای باد در گوش و کمی ضعف و صبح از خواب بیدار میشم احساس غلط در گلو میکنم